Der Chakratanz
Bild von Jean Tinguely Mit dem Chakratanz aktivieren und harmonisieren wir die Chakras. Sorgfältig ausgesuchte, abgestimmte Rhythmen, Töne und Klänge, die uns zu Bewegung inspirieren, bringen unsere Chakras der Reihe nach in Schwingung. In erster Linie geschieht dies in Form von Tanz, von rhythmischer, konzentrativer Bewegung. Dabei handelt es sich um einen meditativen Ausdruckstanz, bei dem du dich der Reihe nach auf die einzelnen Chakras konzentrierst. Da es viele Menschen gibt, denen das Tanzen nicht zusagt, habe ich die Erfahrung gemacht, dass wir zur selben Musik meditieren und die jeweilige Chakraregion in der Vorstellung bewegen können. Dabei kommen - obwohl ich äusserlich unbewegt auf dem Kissen sitze - automatisch kleinste Bewegungen zustande. Ich staune über den wirksamen Effekt einer solchen Tanzmeditation, sodass ich es meinen Klientinnen und Klienten tatsächlich freistellen kann, sich äusserlich oder innerlich zu bewegen. Den Chakratanz können die Kli