Das Wurzelchakra


Chakras sind unsere feinstofflichen Organe, die unseren feinstofflichen Energiehaushalt regeln. Sie sind es, die feinstoffliche Energie aufnehmen, dem Geist und dem grobstofflichen Körper zur Verfügung stellen und letztlich auch wieder nach aussen abgeben.

Genaueres darüber erfährst du in diversen Posts in diesem Blog weiter unten, z.B. unter dem Titel: Chakras und Chakratherapie

Das Wurzelchakra (Muladhara Chakra) unterstützt unser Selbstvertrauen, unser 
selbstverständliches Dasein, unsere Verwurzelung im Leben. Dieser erdige Aspekt ist die Grundlage für unsere psychische Stabilität und Sicherheit.

Du kannst dazu beitragen, dein Selbstvertrauen zu stärken, indem du dich hinsetzt (auf einem Schemel oder im Schneidersitz (Lotossitz) auf dem Boden), die Augen für ein paar Minuten schliesst und deine Aufmerksamkeit ins Wurzelchakra schickst. Es befindet sich in der Region der tiefsten Stelle deines Rumpfes, zwischen den Beinen, im Beckenboden.

Während du in dieser Stelle verweilst, kannst du in deinem Geist den Satz auf dem Bild drei Mal wiederholen und verinnerlichen: "Fest verwurzelt stehe ich in der Welt".

Wir nennen solche sorgfältig, nach psychologischen Regeln formulierte Willensäusserungen "Samkalpa". Samkalpas nisten sich, wenn sie richtig formuliert sind und mit speziellen Übungen oder Ritualen vertieft werden, als motivierende, unterstützende Glaubenssätze bei uns ein.


Die Welt der Chakras entdeckst du in der Ausbildungen: Chakrapractitioner und ChakratherapeutIn, die am 19. August 2023 anfangen.


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